Kể chuyện trước khi đi ngủ là một phương pháp giúp trẻ nhỏ thư giãn và chuẩn bị tâm lý cho giấc ngủ. Đây là một thói quen tốt cho trẻ vì nó không chỉ giúp trẻ phát triển kỹ năng ngôn ngữ và tưởng tượng mà còn giúp trẻ tập trung và giảm căng thẳng trước khi đi ngủ.

Theo các nghiên cứu, việc kể chuyện trước khi ngủ cũng có thể cải thiện giấc ngủ của trẻ và giảm thiểu tình trạng mất ngủ. Đây cũng là cơ hội để trẻ tạo thói quen đọc sách và phát triển yêu thích với việc đọc sách sau này.

Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích này, bạn nên chọn những câu chuyện phù hợp với độ tuổi và sở thích của trẻ. Đọc chậm và nói chuyện với giọng nói nhẹ nhàng cũng giúp trẻ thư giãn hơn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Với những lợi ích về sức khỏe và phát triển của trẻ, việc kể chuyện trước khi đi ngủ là một thói quen tuyệt vời cho các bậc cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ. Nó giúp trẻ có một giấc ngủ ngon và đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ trong tương lai.